Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pizza brokułowa low carb!! :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
30 odpowiedzi w tym temacie

ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Rok temu

Pizza brokułowa low carb!! :)

 

Hej wszystkim i zapraszam do obejrzenia oraz spróbowania pizzy brokułowej :)

Kcal i makro nie obliczam.

 

Składniki:

-1 cały brokuł

-ser mozzarela

-2-4jajka

dodatki wedle uznania :)

ja użyłem odtluszczony ser zółty i salami jak widać na filmiku.

 

Zachęcam i życzę wszystkim smacznego ! ^^


  • 1

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4544 postów
  • Pomógł: 158
319
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Bardzo fajny przepis, leci punkt za rozwój forum ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Bardzo fajny ten przepis. Odchudzam się od pewnego czasu. Trzymam dietę, stosuję spalacz tłuszczu www.trizer.pl i ćwiczę. Dzięki suplementowi mam mniejszy apetyt i znikła chęć na słodycze. Jednak pizza zawsze była moim ulubionym posiłkiem. Ta wersja jest na pewno mniej kaloryczna i zdrowsza niż te zwykłe pizzę w restauracjach. Na pewno zostanie przeze mnie przetestowana w najbliższy weekend. Podoba mi się także przepis na ciasto, a wiadomo, że ze składnikami można eksperymentować i dodać coś wedle władnych upodobań. 

 

 

Bardzo fajny przepis, leci punkt za rozwój forum ;).

 

Dziękuje za miłe słowa ^^ Myślę ze na kanalę pojawi się jeszcze więcej ciekawych przepisów którymi się z wami podzielę.

Pozdrawiam!


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4544 postów
  • Pomógł: 158
319
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Czekamy, czekamy. Przepisów na dobre jedzenie nigdy za mało ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Jarnaś
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kostrzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, muzyka

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Dla mnie najlepsza pizza z brokułami to tylko 3 składniki brokuł ser i jajka, najlepsza z możliwych


  • 0

Amazin
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Brzmi smacznie i apetycznie ale jeszcze takiej nie jadłem w żadnej pizzeri 


  • 0

ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Brzmi smacznie i apetycznie ale jeszcze takiej nie jadłem w żadnej pizzeri 

 

Zdziwiłbym się gdybyś ją gdzieś w jakiejś pizerri szamał :D


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4544 postów
  • Pomógł: 158
319
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

W Krakowie istnieje pizzeria gdzie "placki" mają obliczona kaloryczność oraz podany rozkład makro :) Niby mała rzecz, ale bardzo cieszy że gastronomia wychodzi z taką inicjatywą ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

W Krakowie istnieje pizzeria gdzie "placki" mają obliczona kaloryczność oraz podany rozkład makro :) Niby mała rzecz, ale bardzo cieszy że gastronomia wychodzi z taką inicjatywą ;).

 

z Katowic mam nie daleko to może kiedyś odwiedzę i zobaczę ^^


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4544 postów
  • Pomógł: 158
319
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Polecam, bo w smaku nie odstaje w żaden sposób od niezdrowej i tradycyjnej pizzy :).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Wacek22
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Ja również polecam pizza brokułowa jest rewelacyjna 


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Super przepis, wczoraj wieczorem wypróbowany :)


  • 0

Dobar
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:piłka nożna, siłownia, boks
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :37

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Ja też uwielbiam takei wynalazki pizza jest rewelacyjna 


  • 0

Stefano11t
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Ja też uwielbia wydziwiać jeżeli chodzi o pizze 


  • 0

Staffo11
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Z brokułami nigdy nie jadłem ale na pewno spróbuję przy najbliższej okazji  


  • 0

petra
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Jestem na diecie, przyjmuję spalacz www.trizer.pl i ćwiczę kilka razy w tygodniu. Koło pizzerii przechodzę szerokim łukiem by nie poczuć nawet zapachu. Inne fast foody też omijam. Twój przepis mnie jednak skusił. Zrobiłam pizzę wczoraj. Spodziewałam się czegoś, co nie zaspokoi mojego smaku i co nie będzie przypominało pizzy. Pozytywnie mnie efekt zaskoczył. Pizza świetna w smaku, udała się i co najważniejsze jadłam ją bez wyrzutów sumienia. Reszcie domowników też smakowała i wcale im nie przeszkadzała modyfikacja pizzy. Dziękuję Ci!


Użytkownik petra edytował ten post Rok temu

  • 0

ZukiMuscles
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 1
15
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Dziękuje za miłe komentarze <3


  • 0

Szupon
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

pizza z brokułami jest rewelacyjna 


  • 0

Rytan
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Brokuł to świetny składnik na pizze 


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 4
17
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Rok temu

Re: Pizza brokułowa low carb!! :)

Brokuł to świetny składnik na pizze 

Również tak uważam, ogólnie lubię pizzę z zieleniną i warzywami zamiast mięsa :)


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017