Witam, mam pytanko chciałbym rozpocząć dietę redukcyjną gdyż mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu oraz boczki. Na siłownie chodzę od 2 tyg, 3x w tyg a w pozostałe dni trening cardio. Czy brał ktoś danabol (metę) podczas redukcji i czy to ma sens? Bo po metce wzrasta siła jak i również masa. Proszę o rady

Danabol czyli tzw meta
Napisano Ponad rok temu
Przenoszę temat do innego działu. Poza tym na przyszłość staraj się nie dublować swoich zapytań aby zachować porządek na forum (temat z działu Odżywki i suplementy) .
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Napisz coś o sobie.
Napisano Ponad rok temu
Taaak dwa tygodnie i meta o kur...
Napisz coś o sobie.
Wiem wiem z grubej rury zaczynam ale większość osób startuję z czymś a nie na sucho a metka ponoć poprawi u mnie siłę.... Sugeruję się tym co usłyszałem od innych... Mam 184 cm wzrostu oraz wagę 83kg.. chcę zrzucić kilka kg z brzucha no i te nieszczęśliwe boczki.. trenuję 3x w tyg na profesjonalnej siłowni a w dnt robię trening cardio tak z 4km biegam....nie wiem co mam jeszcze napisać...jestem teraz na etapie budowania diety redukcyjnej, ale tego jest tyle że nie ogarniam, nie wiem od czego zacząć
Napisano Ponad rok temu
ZACZNIJ OD NIEJ!
Na redu napewno nie meta.
Napisano Ponad rok temu
Dieta to podstawa.
ZACZNIJ OD NIEJ!
Na redu napewno nie meta.
a co mogę zażywać na redukcji? po treningu piję białko, co cyklu z metą będę brał kreatynkę...Myślałem o BCAA po treningu aby dostarczyć mięśniom aminokwasy
Napisano Ponad rok temu
Pomyśl o ryżu,kaszy, makaronach, kurczaku, rybach, jajkach, twarogu, zdrowych tłuszczach.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzecz o Nożoholiźmie, czyli "Kto mnie, kurde, zaraził?? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Takedowns - czyli sprowadzenia na ziemie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Życie, choć piękne, tak kruche jest, czyli o ryzyku na ulicy |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Jak zacząć? - czyli laickie pytanie od kompletnego debiutant |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Jak tam na Karate - czyli mylenie styli |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam proszę o pomoc/radę
- Ponad rok temu
-
Sterydy z neta
- Ponad rok temu
-
Termin ważności prohormonu
- Ponad rok temu
-
Yohimbina pytanko
- Ponad rok temu
-
Jaką Metkę wybrać?
- Ponad rok temu
-
Cykl testosteron enanthate metanabol
- Ponad rok temu
-
Jaki Pro-Hormon wybrać na masę? Superdrol? POMOCY!
- Ponad rok temu
-
Prolaktyna a cykl, Sarmy
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnośnie suplementu
- Ponad rok temu
-
DIADROSTAN 100 DIANTHAN 250 Mozna to polaczyc?
- Ponad rok temu