Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początek & trener [ Kraków ]


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Kondzix
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek & trener [ Kraków ]

Cześć,


Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią, kiedyś ćwiczyłem w domu ( bez diety ), typowe ćwiczenia domatora.
Efekty były ale wiadomo mozolne i małe, dlatego teraz chcę zrobić krok naprzód.
Oczywiście na sam początek chciałbym zacząć z trenerem, każdy wie czemu ( poprawność ćwiczeń, ułożenie planu + diety ) itp itp.

I tu moje pytanie, polecacie kogoś z Krk?


Pozdro!


  • 0

pETARDA91
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek & trener [ Kraków ]

Mi się wydaję, że każdy trener będzie chciał dla Ciebie jak najlepiej ponieważ dostają za to pieniądze. Poszukaj jakiejś siłowni w pobliżu, na pewno na stronie internetowej można znaleźć oferowane usługi albo spotkać się na darmową konsultację z trenerem personalnym. 

 

Ja jestem takiego zdania. Szczupły kucharz, to nie kucharz :D Idź tym tropem (lekki żart)


  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek & trener [ Kraków ]

Cześć,


Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią, kiedyś ćwiczyłem w domu ( bez diety ), typowe ćwiczenia domatora.
Efekty były ale wiadomo mozolne i małe, dlatego teraz chcę zrobić krok naprzód.
Oczywiście na sam początek chciałbym zacząć z trenerem, każdy wie czemu ( poprawność ćwiczeń, ułożenie planu + diety ) itp itp.

I tu moje pytanie, polecacie kogoś z Krk?


Pozdro!

W większości siłowni w Krakowie znajdują się trenerzy personalni, którzy pomogą w postawieniu pierwszych kroków ;). Ewentualnie sprawdź tutaj: http://www.fabrykasily.pl/trenerzy


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024