Skakanka to nieodłączny element treningu bokserów, tancerzy oraz strongmenów. Skąd taka rozbieżność dyscyplin? Ta aktywność ruchowa niesie za sobą tyle korzyści, że bardzo wielu sportowców włącza ją w swoje plany treningowe. Nie bądź gorszy – nie bój się skoku w bok. Ani w przód!
www.fabrykasily.pl/treningi/nie-taki-grozny-skok-w-bok-skakanka
FaceBook