Witam mam taki trening split:
Ćwiczę niedlugo, łącznie wszystkie treningi to z 6 miesięcy i waszym zdaniem lepiej jest robić taki trening dzielony? Bo inni radzili mi robić jakies FBW cały czas?
Napisano Ponad rok temu
Witam mam taki trening split:
Ćwiczę niedlugo, łącznie wszystkie treningi to z 6 miesięcy i waszym zdaniem lepiej jest robić taki trening dzielony? Bo inni radzili mi robić jakies FBW cały czas?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A jakie są zalety i wady pozostania przy tym splicie powyżej, a nie przejścia na FBW?
Napisano Ponad rok temu
JAk jakie zalety ?
Własny rozwój i progres. Jeżeli trenujesz FBW i odczuwasz ze stoisz w miejscu, nie rośniesz
to warto pomyśleć nad zmianą. Takim sposobem będziesz mógł dokładnie pobudzać każdą partię.
Musisz realnie oceniać swoje możliwości.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mass KICK - opinie - czy to sposób na lepsze efekty treningowe?![]() |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy ktoś o tym słyszał? |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Czy Krav Maga jest... |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Wystarczy taka ławeczka? |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Anita Włodarczyk 77.96m - WR - Hammer throw (Rzut młotem) [chwdTVP] |
Filmy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu