Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Kojot99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Witam mam pytanko

 

Trenuje od września do teraz

od września waga prawie nic się nie zmieniała do grudnia 

a od około 8 grudnia do teraz przybrałem prawie 3,5 kg bez zmiany diety i  za bardzo tego nie rozumiem że tak nagle zacząłem przybierać a nie widać ze przybrałem tłuszczu 

miałem około 61 teraz 64-65 kg wiek 17,5


  • 0

rekin12ful
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

nie jestem kulturysta ale to chyba dobrze ze przybierasz na masie

 

ale jak ci sie to nie podoba to polecam aminokwasy bcaa i powoli spalisz nadmiar


Użytkownik rekin12ful edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Kojot99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa
Znaczy to dobrze że przybralem tylko nie wiem dlaczego prawie 3 miechy waga stała w miejscu a teraz tak Ruszyła
  • 0

KAJ Street Workout
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 6
17
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout, Elementy gimnastyki sportowej, Sztuki walki, kulturystyka
  • Staż [miesiące]:od początku 2014
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :35,5
  • Klatka piersiowa [cm]:95
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:58
  • Przysiad [kg]:130 kg x1
  • Wyciskanie [kg]:100 kg x1
  • Martwy ciąg [kg]:170 kg x1
  • Waga [kg]:72

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Wydaje mi się że coś mogło się zmienić. Czy na pewno nic w diecie się nie zmieniło? odstawienie jakieś produktu czy coś podobnego? Czy trening również się nie zmienił? Aby pomiary wagi można było porównywać, muszą być takie same warunki tj. ta sama waga, ta sama pora pomiaru, no i nie codziennie robić pomiary.


  • 0

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój kanał
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

 

"-Wszyscy potrafimy marzyć dlatego jesteśmy zwycięzcami.

-Będziemy nimi dopiero kiedy zaczniemy o nie walczyć."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024