7 odpowiedzi w tym temacie

[czarny7]

Witam, znalazłem ostatnio taką maszynę na przysiad,

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ćwiczył ktoś na niej? warta uwagi? Ponoć ćwiczy na niej Szyderski. Zastanawiam się nad kupnem. Z góry dziękuje za odpowiedź.

[Haroldek48]

Żadna maszyna nigdy nie zastąpi prawdziwych przysiadow ze sztanga. według mnie trening na tego typu, urządzeniach to strata czasu a kupno, to kasa w błoto..

[KazekPB]

Cytat ze strony z maszyną jaką chcesz kupić "Wiemy jak ciężki, męczący i nieprzyjemny jest trening nóg, zwłaszcza w wykonywaniu przysiadów ale ćwicząc na tej maszynie zmienimy zdanie"..........  dokładnie przysiady najlepsze i najcięższe znane ćwiczenie na masę i siłę nóg dlatego ludzie szukają łatwiejszych "mniej męczących" i nie koniecznie lepszych ćwiczeń jeśli chcesz mieć dobre nogi rób przysiady ze sztangą ba barkach a nie na jakiejś maszynie.

[Maksym Riznyk]

Jako baza przysiad ale takie maszyny

 

to raczej w dodatku ale pytanie czy warto w takim razie wydawać kasę.

 

Jeżeli popatrzeć z innej perspektywy. Jeżeli w ogóle nie masz innej możliwości trenowania nóg

 

a zwłaszcza robienie przysiadu to nawet nie zastanawiał bym się i kupował. Lepiej robić coś niż 

 

w cale. 

[czarny7]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rozmawiałem ze znajomym który na niej ćwiczy, mówi że jest bezpieczniejsza do przysiadow jeśli ktoś nie ma klatki niż sama sztanga, a i dodatkowo można robić na niej lydke w staniu, oraz to co Szyderski

[Haroldek48]

No, i co z tego że jest bezpieczniejsza?
tu, nie chodzi o to zeby trenować jak ,, Panienka w bikini"
Bez pozadnych przysiadow ze sztanga nigdy nie zrobisz dobrych nóg..
Takie maszyny są dla ,, Leszczy co nie lubią sie przemeczac na siłowni"
Przysiady są podstawą z wolnym Ciezarem..
takimi ,, Aerobami jak cwiczenie na tego typu maszynie Mięśni nóg nie zbudujesz!
Podstawa, Przysiady, a następnie można, pomyślec o maszynie..
jako, dodatek ale nigdy jako fundament, Treningu silowego!
Poprawnie wykonywany przysiad jest cwiczeniem Bezpiecznym..
Kup sobie maszynę, Rowerek sracionarny, i Atlas będziesz ,, KOZAK!!

[czarny7]

Widzę bardzo wysoki poziom wypowiedzi "moderatora"

Nie jestem w tym temacie swiezakiem, cwiczacy z mojej siłowni chcieli tą maszynę, dlatego szukam postronnych opini

[Haroldek48]

Jeśli na siłowni, prucz tej maszyny, będą, stoiaki i sztanga do robienia przysiadow, to jako urozmaicenie treningu może być, ale nie jako podstawa..
nie napisałeś, że chcesz to do siłowni, jako urozmaicenie sprzętu, to wywnioskowalem że chcesz tego używać, jako podstawę do treningu nóg.. następnym razem precyzuj jaśniej, o co Ci chodzi