3 odpowiedzi w tym temacie

[dzieciol21]

siemka mam pytanko jak dawkowac te 2 odzyweczki w najlepszy sposob, HI-TEC HYPER FUSION i CELL PUMP, ??

3 razy w tygodniu mam silownie, 4 razy trening hokejowy(duzo biegania, lecz gora tez pracuje).

czy moge brac tak: HF po silowni, a wdzien kiedy hokejowy bez silowni na czczo?? czy tez po tym treningu??

i jak dawkowac cell pumpa?? w dzien silowni przed?? a jak w hokejowy?? dzieki za porady

[MaTricks]

DT:
Na czczo-Hitec 6caps
Przed tren-Cell pump 10g(chyba taka jest porcja)


DNT:
Na czczo-Hitec 6caps
W porze treningu-Hitec 6caps(chociaz wydaje mi sie ze tylko rano by porcja wystarczyla)

[dzieciol21]

to co rozpisales by sie sprawdzilo, ale jakbym sama silke robil, ale liczas 4 treningi boiskowe +3 silownia do tego 1-2 razy przed silownia ok. 25 minut biegania + sobota i neidziela mecz, to chyba ciezko brac jak napisales, ma ktos inne opinie na ten temat?

[dzieciol21]

pomoze ktos?;>