Jestem nieco przy kości, lecz niestety z lekką wadą serca tzn. nadciśnienie (nie jakieś okropne, zalecono mi sport) czy są jakieś delikatne ćwiczenia pozwalające odsłonić troszkę mięśni spod tłuszczu?
Sylwetka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kiki32
-
- Użytkownik
-
- 168 postów
- Pomógł: 2
10
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Sylwetka
Hmmm. Od razu mówię że profesjonalista nie jestem... No jeśli zalecono ci sport to bieganie rowerek basen itd chyba nie zaszkodza. Jeśli możesz trenować z obciążeniem bo zdrowie xi na to pozwala to byłoby dobrze. Np trening FBW - Full body workout. Trening całego ciała... Tylko nie bierz dużych ciężarów. Trenuj technicznie. Sam najlepiej ocenisz ile możesz wziąść itd
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
problemy z sylwetką |
Inne sporty |
|
|
||
Sylwetka |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Piękna sylwetka |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Co dalej z ćwiczeniami i sylwetką |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Najlepsza sylwetka Forum-Kulturystyka.pl |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Tróbój
- Ponad rok temu
-
Uraz barków
- Ponad rok temu
-
Dieta i zbudowanie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Chciałbym w końcu zrobić coś dla siebie
- Ponad rok temu
-
Start na siłowni po przerwie.
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
