Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tróbój

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tróbój

Mam problem z planem treningowym, moglibyście mi go ułożyć?
Moje maxy na jedno powtórzenie:
Marty ciąg-180 kg
Przysiad -140 kg
Klatka- 105 kg
Mój wiek to 15 lat i waga to 85 kg/182 cm wzrostu , staż to około 2 w kulturystyce i 8 miesiecy w trójboju

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

	Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
	Mistrzostwa europy w Tróboju siłowym	Rozmowy nie na temat		2 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
	Plan na tróbój siłowy. Proszę o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi.	Strong man i trójbój siłowy		0 odpowiedzi 8398 wyświetleń	Ponad rok temu przez