3 odpowiedzi w tym temacie

[Wrobik]

Witam mam problem z barkami. Odczuwam dziwne przeskakiwanie w barkach jakby mięsień skakał z miejsca na miejsce nie odczuwam żadnego bólu jedynie dyskomfort przy ćwiczeniach i innych czynnościach w życiu. Bralem AnimalFlex i byłem u różnych lekarzy.

Użytkownik Wrobik edytował ten post Ponad rok temu

[kiki32]

Tez miałem ten problem. Powiedzieli mi że za słabo przeprowadzam rozgrzewkę i wyczytałem że trzeba się rozciągać po treningu (do tamtej pory moje rozciąganie było slabe) dodałem jeszcze zimno ciepłą kąpiel po treningu rozciąganiu itd i na razie nie mam tych problemów. Dodam jeszcze że nie jestem profesjonalista tylko próbuje pomoc. a i jak cie boli to odpuść. Nie rób na sile

[Wrobik]

Też wyczytałem ze trzeba się rozciągać. Dziwne jest to że nie mam buli przy treningach byłem u 3 specjalistów i nie wiedzieli co powiedzieć na usg i rtg wychodziło ze mam ciasnotę pod barkowa ale głównym objawem tego jest BóL którego nie odczuwam dzięki za odpowiedz Kiki32 czekam na dalsze komentarze.

[kiki32]

Worbik. Sory ale nie pomogę ci dalej... nie chcę źle podpowiedzieć. Szkoda że się profesjonaliści nie wypowiadają. i powodzenia w dalszym dążeniu do celu bo na pewno jakiś masz