Witam, zamierzam zbudować masę mięśniową, a jednocześnie spalić tkankę tłuszczową, jestem na diecie ketogenicznej schudłem około 10kg, obecnie ważę 120kg przy wzroście 183, 19lat. Z góry dziękuje za pomoc, Pozdrawiam Kuba 
Dieta i zbudowanie masy mięśniowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kuba1234
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta i zbudowanie masy mięśniowej
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta i zbudowanie masy mięśniowej
Nie da się budować masy mięśniowej i jednocześnie spalać tłuszczu. Niestety jest to niemożliwe . Albo robisz redukcje albo masę.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Na takich dietach trudno przęzyć! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta do sprawdzenia (z BTW) |
Dieta |
|
|
||
Indywidualna dieta + spalacze + trening |
Dieta |
|
|
||
Dieta do sprawdzenia |
Dieta |
|
|
||
Dieta |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Chciałbym w końcu zrobić coś dla siebie
- Ponad rok temu
-
Start na siłowni po przerwie.
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie na plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Atlas , gdzie kupic ?
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Pomoc w powrocie :)
- Ponad rok temu
