Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Muży Ewentualnjęna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Muży Ewentualnjęna

Witam. Czy taka dieta byłaby dobra na masę/ Ważę 55 kg.
Dieta ściągnięta od użytkownika qurter. Mniej więcej ważymy tyle samo więc postanowiłem, że chyba nie będzie źle.

Ewentualne poprawki mile widziane. Trenuję 3x w tygodniu FBW.

A oto co wyszło na kalkulatorze :

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Muży Ewentualnjęna

Niekompletny post - uzupełnij brakujące informacje bądź wrzuć je jeszcze raz.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Muzyka do biegania...	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Adrenalina - muzyka 1 2 3	CROSS-BUDO	40 odpowiedzi 7255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muzyka w PRIDE z 26.06.2005 1 2 3 5 →	MIXED-MA	80 odpowiedzi 6443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muzyka z HL Alexa Gonga	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muzyka na trening	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1413 wyświetleń	Ponad rok temu przez