2 odpowiedzi w tym temacie

[PirchHD]

To tak szukam fajnej ławeczki do domu(najlepiej wielofunkcyjnej) która mało zajmuje ponieważ nie mam za dóżó miejsca....co myślicie o tej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] max 1000zł proszę proponować swoje pomysły...posiadam jak narazie gryf i hantle... dziekuję i proszę o szybką pomoc

[Compound Guy]

Czy jesteś pewien, że potrzebna Ci taka ławka? Dopiero zaczynając przygodę z siłownią warto używać wolnych obciążeń oraz masy ciała, tutaj maszyna do uginania nóg i wyciąg wydają się zbędne. Ja inwestowałbym w stojaki do przysiadów i poręcze do dipsów (ew. drążek jesli bylbys sie w stanie podciagac, a jak nie to stojaki i gryf słuzylyby jako drazek do podciagania australisjkiego), a resztę przeznaczył na obciążenie + ew. na ławkę jak najprostszą, ale za to porządną (regulowaną góra + dół, bez zbędnych dodatków typu prostownice czy rozpiętki). Teraz się lansuje jakieś niesamowite sprzęty do ćwiczeń 10w1, początkujący myślą, że to wystarczy do zrobienia z siebie świniaka, a tak naprawdę najprostsze przyrządy są najlepsze. Ławka kosztująca 1000zł, a stojaki, drążek, poręcze i normalną ławkę razem kupisz nawet taniej

Użytkownik Compound Guy edytował ten post Ponad rok temu

[PirchHD]

Czy jesteś pewien, że potrzebna Ci taka ławka? Dopiero zaczynając przygodę z siłownią warto używać wolnych obciążeń oraz masy ciała, tutaj maszyna do uginania nóg i wyciąg wydają się zbędne. Ja inwestowałbym w stojaki do przysiadów i poręcze do dipsów (ew. drążek jesli bylbys sie w stanie podciagac, a jak nie to stojaki i gryf słuzylyby jako drazek do podciagania australisjkiego), a resztę przeznaczył na obciążenie + ew. na ławkę jak najprostszą, ale za to porządną (regulowaną góra + dół, bez zbędnych dodatków typu prostownice czy rozpiętki). Teraz się lansuje jakieś niesamowite sprzęty do ćwiczeń 10w1, początkujący myślą, że to wystarczy do zrobienia z siebie świniaka, a tak naprawdę najprostsze przyrządy są najlepsze. Ławka kosztująca 1000zł, a stojaki, drążek, poręcze i normalną ławkę razem kupisz nawet taniej

dziekuję...bym wydał kase nie potrzebnie