3 odpowiedzi w tym temacie

[sysak97]

Jaka dietę powinienem stosowac:
Wzrost- 192 cm
Waga- 90 kg

[mistrzu913]

Skąd my mamy wiedzieć jaki jest Twój cel co ? To Ty powinieneś wiedzieć czy chcesz schudnać czy przybrać na masie.

[Maly Koksik]

Tak jak kolega wyżej wspomniał musisz sie sam zdecydować i obrać cel .
Czy to ma być dieta na redukcje czy masę lub rzeźbę.
Ewentualnie wstaw swoje fotki a wtedy będziemy mogli doradzić i pomoc obrać właściwy cel.

[Abetalipoproteinemia]

Podpinam się do kolegów - to Ty musisz określić co chcesz osiągnąć, a dopiero wtedy można myśleć o diecie. Nie każda dieta ma na celu odchudzanie