Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Efekty

czesc. waze 78 kg 182 cm. jem strasznie duzo a nie tyje. latwo bedzie jakas rzezbe zrobic i ile to potrwa jesli wezme sie za siebie ?

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty

Nikt Ci nie powie ile czasu musisz poświęcić by osiągnąć cel.
Każdy organizm jest inny i jeden efekt osiągnie szybciej,drugi wolniej.
Na efekty składa sie wiele czynników,dieta ,trening,regeneracja,sen i tp.
Takze nie ma jasnej odpowiedzi na twoje pytanie

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
slabe efekty na cyklu	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna dawkowanie - efekty i opinie	Suplementy	0 odpowiedzi 743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metka:)+ piszcie efekty jakie osiagneliscie po metce 1 2	Sterydy i Prohormony	23 odpowiedzi 3709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 6991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Słabe efekty	Dieta	4 odpowiedzi 689 wyświetleń	Ponad rok temu przez