co powinienem jeść i jak ćwiczyć żeby się go pozbyć bo mam trochę na tzw. "drodze do raju" jest to denerwujące, nie pije piwa więc to nie jest brzuch piwny.

Tłuszcz na brzuchu
Napisano Ponad rok temu
Tłuszcz brzuszny jest takim samym tłuszczem jak ten, który znajduje się na ramionach czy udach. W każdym przypadku niezbędna będzie dieta redukcyjna czyli taki jadłospis, który bazuje na deficycie kalorycznym.
Dieta powinna być nierozerwalnie dostosowana do treningu. Co do planów na redukcję tkanki tłuszczowej istnieje wiele systemów treningowych, które sprawdzą się w tej kwestii. Poniżej artykuł dotyczący treningów ukierunkowanych na zmniejszenie masy ciała.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spalenie tłuszczu z nóg, ogólna redukcja + rzeźba. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prosze o trening na tłuszczyk brzucha :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
FUCOXANTHIN - Fukoksantynaspalacz tłuszczu z brzucha i bioder |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
||
Carbo po treningu a redukcja tłuszczu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening na redukcję: jak spalić tłuszcz |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z przybraniem masy
- Ponad rok temu
-
DIETY
- Ponad rok temu
-
Potrzebna dieta na redukcje !
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w badaniu
- Ponad rok temu
-
Nadwyżka kaloryczna na masie
- Ponad rok temu
-
Qwedqw
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu