1 odpowiedź w tym temacie

[Ciulek]

Mam 16 lat, waga 75kg, wzrost 189cm, ćwiczę 2 miesiące na siłowni i drążkach. Mój rekord podciągnięc nachwytem to 13 a seriami podciągam się po 6-8. Chciałbym zakupić gumę do ćwiczeń typu muscle up, front i back lever. Jaki rodzaj gumy polecacie i najlepiej jakiego producenta Z góry dziękuje za odpowiedź

[Kurosaki]

Nie ma sensu do tego kupować gum. Masz do wszystkiego progresje. Po 2 miesiącach nie spodziewaj się cudów, a i tak w ogóle to  2 miesiące to minimalnie powinien być okres wprowadzający, a nie trening już w pełni ukierunkowany.

Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu