15 odpowiedzi w tym temacie

[dziku112]

Jaki spalacz jest najlepszy

[mistrzu913]

Najlepsza jest dieta, proste!

P.S jak na następny raz o coś zapytasz to sprecyzuj o co dokładnie Ci chodzi.

[Abetalipoproteinemia]

Bez dobrej i zbilansowanej diety żaden spalacz nie przyniesie efektów. Jets to uwarunkowane niewykorzystaniem pełnego potencjału swojego działania przez niesprzyjający mu warunki czyli w braku dobrej diety

[tom_kub]

Siemka,
Mam 179wz waga 84
Kupiłem sobie thermo speed hardcore.
Powiedzccie mi, pomoże mi to spalić trochę brzucha ? Mogę brać 2tab na raz ?
Z góry dziękuję za odp

[harrry]

witam, mam pytanie odnosnie spalacza MD2 meltdown. wiecie cos na temat tego specyfiku? i czy jest godny polecenia? pozdro

Załączone pliki

•  MD2_Meltdown_i32002_d380x380.jpg   27,57 KB   0 Ilość pobrań

[Abetalipoproteinemia]

Próbowałem i powiem tak - jest ok, ale z preparatów firmy VPX o wiele lepiej sprawdza się Ultra Hardcore Generalnie polecam tę firmę bo korzystałem z kilku suplementów ich firmy i powiem szczerze, że nigdy nie byłem zawiedziony (no może poza białkiem czekoladowym, które cechował nadmiernie słodki smak)

[harrry]

kurde ja potym mam dreszcze i uczucie garączki a co dopiero może byc po hardcore. wiesz ja zaniedbany jestem troche fizycznie, zaczolem biegac dopiero od miesiaca plus skakanka, brzuszki itp. nie chodze na jakas silownie profesjonalna. powiedz mi te dreszcze itp. to normalna rzecz? i czy wogóle nie zawczesnie zaczołem to brac? pozdrawiam

[mistrzu913]

kurde ja potym mam dreszcze i uczucie garączki a co dopiero może byc po hardcore. wiesz ja zaniedbany jestem troche fizycznie, zaczolem biegac dopiero od miesiaca plus skakanka, brzuszki itp. nie chodze na jakas silownie profesjonalna. powiedz mi te dreszcze itp. to normalna rzecz? i czy wogóle nie zawczesnie zaczołem to brac? pozdrawiam

Skoro miesiąc temu wziąłeś się za Ciebie to na spalacz za wcześnie. Jeśli nie masz żadnej diety to spalacz=wyrzucenie kasy w błoto bo bez diety efektów nie będzie.

[Abetalipoproteinemia]

Skoro spalacz jest za silny to sprzedawca ma naprawdę liche pojęcie o doborze suplementów (bo rekomendacja tego produktu początkującym jest poronionym pomysłem). Jeżeli źle się czujesz i odczuwasz dreszcze to nie widzę sensu w jego stosowaniu Dreszcze mogą pojawić się przy silniejszych odzywkach termogenicznych i przedtreningowych, ale zazwyczaj jest to podyktowane małym stażem oraz aktywnoscią fizyczną, która nijak się ma do działania produktu.

[harrry]

Skoro spalacz jest za silny to sprzedawca ma naprawdę liche pojęcie o doborze suplementów (bo rekomendacja tego produktu początkującym jest poronionym pomysłem). Jeżeli źle się czujesz i odczuwasz dreszcze to nie widzę sensu w jego stosowaniu Dreszcze mogą pojawić się przy silniejszych odzywkach termogenicznych i przedtreningowych, ale zazwyczaj jest to podyktowane małym stażem oraz aktywnoscią fizyczną, która nijak się ma do działania produktu.

dzieki za info. a powiedz mi co byś mi mogł doradzić ze spalaczy tłuszczu dla mnie jako poczatkujacego. jesli chodzi o diete to dieta jest ustalona przez mojego dietetyka.

[harrry]

Skoro miesiąc temu wziąłeś się za Ciebie to na spalacz za wcześnie. Jeśli nie masz żadnej diety to spalacz=wyrzucenie kasy w błoto bo bez diety efektów nie b

dzieki za info. a powiedz mi co byś mi mogł doradzić ze spalaczy tłuszczu dla mnie jako poczatkujacego. jesli chodzi o diete to dieta jest ustalona przez mojego dietetyka.

[mistrzu913]

A czy Ty umiesz czytać ? Napisałem Ci wyraźnie, że jeśli dopiero od niedawna wziąłeś się za diete to nie ma sensu byś brał jakikolwiek spalacz bo nic Ci on nie da. Wyrzucisz tylko kasę w błoto!

[harrry]

A czy Ty umiesz czytać ? Napisałem Ci wyraźnie, że jeśli dopiero od niedawna wziąłeś się za diete to nie ma sensu byś brał jakikolwiek spalacz bo nic Ci on nie da. Wyrzucisz tylko kasę w błoto!

 

A czy Ty umiesz czytać ? Napisałem Ci wyraźnie, że jeśli dopiero od niedawna wziąłeś się za diete to nie ma sensu byś brał jakikolwiek spalacz bo nic Ci on nie da. Wyrzucisz tylko kasę w błoto!

ok dzieki za dorade. pozdro

[Abetalipoproteinemia]

Suplementy zadziałają tylko w przypadku dobrze zbilansowanej diety - wtedy organizm posiada idealne srodowisko by mogły w pełni wykorzystać swój potencjał Najpierw dieta i treningi, a potem suplementy !

[RychuP]

kurde ja potym mam dreszcze i uczucie garączki a co dopiero może byc po hardcore. wiesz ja zaniedbany jestem troche fizycznie, zaczolem biegac dopiero od miesiaca plus skakanka, brzuszki itp. nie chodze na jakas silownie profesjonalna. powiedz mi te dreszcze itp. to normalna rzecz? i czy wogóle nie zawczesnie zaczołem to brac? pozdrawiam

Podstawą w redukcji tłuszczu powinna być dieta, do tego 3 razy w tygodniu (co drugi dzień) trening siłowy, do tego jako dodatek trening aerobowy początkowo 2, a z czasem 3 dni w tygodniu, w dni wolne od treningu siłowego (co drugi dzień).

Tak na początek.

Z czasem w miarę poprawy kondycji trening aerobowy robiony 3 razy w tygodniu zamienia się na trening interwałowy robiony 2 razy w tygodniu.

 

Trening siłowy w okresie redukcji tłuszczu pełni bardzo ważną rolę - częściowo zabezpiecza przed utratą tkanki mięśniowej (działanie antykataboliczne).

Jeśli ktoś odchudza się przy pomocy samej diety i treningu aerobowego, to może być pewien, że oprócz tkanki tłuszczowej straci też sporo masy mięśniowej.

 

Co do spalaczy tłuszczu, to należy je stosować pod koniec redukcji, w celu wypalenia resztek opornego tłuszczu.

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Spalacz jak napisał rychu - końcówka redukcji aby odsłonić wszystko to co do tej pory dieta i treningi nie potrafiły ruszyć. Jednak decydując się na spalacz od razu radzę wziąć coś mocniejszego by potem nie narzekać, ze redukcja nie wyszła .