Często zastanawiamy się, jak jeść, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Przebieramy w produktach, zwracając uwagę na ich jakość, skład i stopień przetworzenia. Poznajemy siłę oddziaływania przeróżnych składników pokarmowych i konieczności ich dostarczania do ustroju. Przeciwstawnym biegunem zainteresowań żywieniem jest post i głodówka. W czym mogą pomóc i dlaczego powinniśmy je stosować?
www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/moc-glodowki-czy-warto-sie-glodzic
FaceBook