1 odpowiedź w tym temacie

[kaper]

Witam, mam na imię Kacper mam 18 lat, cwiczę już kilka miesięcy jakies 2 lata temu miałem kontakt z siłownią, ćwiczyłem przez prawie rok, zacząłem nawet cykl na mono, lecz musiałem przerwać z powodu choroby i widzimisie lekarza. Teraz juz moge spokojnie cwiczyc i nic mi nie przeszkadza, wiec wzialem sie na porzadnie za siebie. Od następnego tygodnia ruszam z dieta, lepszym treningiem i takim cyklem:
mono z vitalmaxa - 5g rano, 5 g po treningu (DT) i 5 g po 7h (NT)
mutantem, połowa porcji pół godziny po treningu
amino 1900- 3 tabletki po treningu
białeczko tanie wpc z vitafit - porcja 30 gram na dobranoc
w poniedziałek dokonam pomiarów, no i zobaczymy ile, co urośnie

[kaper]

2 dzień cyklu mono jak mono, nie ma co o nim pisac natomiast mutant o smaku czekolady jak dla mnie bombowo smakuje , dobrze sie rozpuszcza-to tez ważne. Porazka to białko, słaby smak(truskawka) nie moge go przelknac, a na dodatek zostaja grudki ... aminokwasy sa w bardzo duzych tabletkach, myślałem ,że będę miał problem z połykaniem, ale nie jest źle Na dzień dzisiejszy mój organizm odmawia posłuszeństwa i mam częste wizyty w wc, zmniejsze troche dawki odżywek na kilka dni i będzie dobrze !