pracuję na gospodarstwie jestem bardzo dobrze umięśniony ale jestem uzależniony od czekolady i przytyłem czy mogę jakoś zastąpić czekoladę żelki itd ? mam 175 cm wzrostu i ważę ok 82 kg przede wszystkim chodzi o tłuszcz na brzuchu.
Rzeźba
Napisano Ponad rok temu
Nie ma zlituj się, to i to cukier który nabija nas.
Rozwiązanie ? Proponuję sprawdzić artykuły na Fabryce są opisane
różne shaki, dania które pomagają w takch sprawach. Zamieniają na słodzik cukier,
mieszanka owoców z jogurtem, twaróg z miodem.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosba o pomoc, masa czy rzezba, plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ni to masa ni to rzeźba |
Dieta |
|
|
||
Dieta na cyklu, cel rzeźba |
Dieta |
|
|
||
[Poczatkujacy]Pytanie dotyczace odzywiania. Silownia, rzezba ciala |
Dieta |
|
|
||
Najpierw masa i pozniej redukcja/rzezba czy najpierw redukcja pozniej masa? |
Galerie zdjęć |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Rzeźbę ciała
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałośc siłowa
- Ponad rok temu
-
Zmiana
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan 1,3 roku stażu
- Ponad rok temu
-
"SHIN SPLINTS"
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie na skośnej
- Ponad rok temu
-
Okrągłe plecy a pływanie
- Ponad rok temu
-
Trenin i dieta
- Ponad rok temu