1 odpowiedź w tym temacie

[Tusiek]

pracuję na gospodarstwie jestem bardzo dobrze umięśniony ale jestem uzależniony od czekolady i przytyłem czy mogę jakoś zastąpić czekoladę żelki itd ? mam 175 cm wzrostu i ważę ok 82 kg przede wszystkim chodzi o tłuszcz na brzuchu.

[Maksym Riznyk]

Nie ma zlituj się, to i to cukier który nabija nas.

 

Rozwiązanie ? Proponuję sprawdzić artykuły na Fabryce są opisane 

 

różne shaki, dania które pomagają w takch sprawach. Zamieniają na słodzik cukier, 

 

mieszanka owoców z jogurtem, twaróg z miodem.