Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co zrobić po cyklu na XPand ? Początkujący


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Vax
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Co zrobić po cyklu na XPand ? Początkujący
Witam mam 20 lat , 175cm wzrostu i 80kg wagi.Ćwicze 9 miesięcy i miąłem już cykl z Nitrobolon II , potem przerwe i teraz XPand biore ale z tego co się dowiedziałem to za wcześnie wystartowałem chyba z takimi odżywkami.Chciałbym się dowiedziec co zrobić po tym cyklu na Xpand , przestac brać narazie odżywki i poczekać aż bede miał większy staż czy zrobić przerwe i potem znowu coś wziąść a jak tak to co ? Dodam też że mam ułożoną diete i pije Gainera od dwuch miesięcy.
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobić po cyklu na XPand ? Początkujący
Po skończonym Xpandzie zrób Sobie przerwę od kreatyny tak ze 2 miesiące, gainera jak piłeś i pij dalej. Tak jak Sam napisałeś za wcześnie wystartowałeś z odżywkami ale już się nic na to nie poradzi, więc na przyszłość lepiej się zapytaj... Czyli jak się Xpand skończy rób przerwę od kreatyny (ale nie od treningów).

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Vax
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:9
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:57
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Co zrobić po cyklu na XPand ? Początkujący
Ok dzięki za pomoc
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018