Witam,
Na początek moja charakterystyka:
178cm
87kg
94cm w pasie
wiek 36lat
mam niedoczynność tarczycy
trenowałem od stycznia do czerwca, suplementacja białko whey 1000 i spalacze tłuszczu thermo stim i hardcore olymp.
Dieta według specyfikacji jednej ze stron treningowych.
Teraz z uwagi na kontuzję nogi nie trenowałem , do tego doszedł wcześniej okres wakacyjny , urlopowy itd. co spowodowało, ze ponownie mój brzuch wygląda jak balon. Szukam na początek dobrego spalacza tłuszczu, proszę o poradę jaki zastosować.
dzięki
MS
Spalanie tkanki tłuszczowej brzusznej
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tylko wlasnej prosze wziac pod uwage slowo ( koncowwka)
Wiele osob uzywa spalacza zaraz na poczatku przejscia na diete redukcyjna lub nawet bez diety, jest to duzy blad gdyz organizm nie wykorzysta w zaden sposob potencjalu danego suplementu.
Zawsze odpowiednio musimy skomponowac swoja diete..
Odczekac sprawdzic efekty dopiac ta diete i dopiero zacxac suplementacje w ostatnich tygodniach redukcji.
Napisano Ponad rok temu
Dieta z deficytem + systematyczny trening aerobowy w postaci interwałów. Moim zdaniem to najlepsze termogeniki na walkę z tłuszczem brzusznym. Sam spalacz nic nie pomoże jeżeli te czynniki są niedopracowane. jeżeli jednak miałbym cokolwiek polecić to proszę:
BSN Hyper FX
Dorian Black Bombs
Universal Animal Cut
VPX Ultra Hardcore
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Bardzo dziękuję za info, to bardzo cenne uwagi. Wracam zatem do treningów jak tylko noga pozwoli, ale zacznę od przyzwyczajenia ciała do ponownego wysiłku, a potem interwały i siłownia.
Abetalipoproteinemia wymienione przez Ciebie spalacze są w kolejności od najlepszego, czy kolejność przypadkowa?
Napisano Ponad rok temu
Kolejność alfabetyczna Jednak dopiero teraz zauważyłem (wybacz ignorację, to czysta nieuwaga), że borykasz się z problemem niedoczynności tarczycy. Cóż, przed suplementacją jakimkolwiek preparatu lepiej skonsultować z farmaceutą bądź lekarzem czy składniki zawarte w produkcie nie przczynią się do czegoś niekorzystnego dla organizmu.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spalanie tłuszczu - absolutnie początkujący |
Dieta |
|
|
||
Na redukcji masy tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
spalanie brzucha i jogging + pas wypacający?! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Modelowanie sylwetki I spalanie tluszczu. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zimne = lepszeRedukcja tkanki tłuszczowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Przybranie masy miesniowej
- Ponad rok temu
-
Wieksza waga
- Ponad rok temu
-
Suplementy zestaw czy dobry?
- Ponad rok temu
-
Monohydrat
- Ponad rok temu
-
Jaka kreatyna?
- Ponad rok temu
-
Rezultaty
- Ponad rok temu
-
Suple redukcja tkanki
- Ponad rok temu
-
Aminokwasy i białko.
- Ponad rok temu
-
Praca magisterska - proszę o pomoc!
- Ponad rok temu
-
Suplementacja pod sporty walki i crossfit
- Ponad rok temu