Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłownia i sztuki walki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siłownia i sztuki walki

Witam,
Mam 16 lat, 175cm wzrostu, 86kg wagi, ćwiczę od około 1,5 miesiąca. Na siłownie chodzę 2 razy w tygodni(niestety szkoła nie pozwala na częściej) i tu nasuwa się moje pytanie. Czy w ten sam dzień co sztuki walki będę mógł pójść na siłownie? Chodzi mi o to czy nie dojdzie do jakiś kontuzji lub nie dojdzie do przetrenowania? Czy w ten dzień lepiej odpuścić sobie siłownię? Jeśli nie to jaki trening stosować?

Użytkownik
367 postów
Pomógł: 2

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
Staż [miesiące]:41
Wzrost [cm]:178
Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Siłownia i sztuki walki

Jeśli jesteś w stanie zrobić 2 treningi jednego dnia to śmiało, przeciwwskazań nie ma

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie są sztuki walki w Radomsku	CROSS-BUDO	8 odpowiedzi 1969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taekwon-do system czy sztuka walki?	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1046 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy wszystkie sztuki walki nie dążą do tego samego celu?? 1 2	KARATE	23 odpowiedzi 3082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nauka walki jo	AIKIDO	12 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym wrócić do walki z psem... 1 2 3 5 →	Samoobrona	88 odpowiedzi 18911 wyświetleń	Ponad rok temu przez