Witam,
Mam 16 lat, 175cm wzrostu, 86kg wagi, ćwiczę od około 1,5 miesiąca. Na siłownie chodzę 2 razy w tygodni(niestety szkoła nie pozwala na częściej) i tu nasuwa się moje pytanie. Czy w ten sam dzień co sztuki walki będę mógł pójść na siłownie? Chodzi mi o to czy nie dojdzie do jakiś kontuzji lub nie dojdzie do przetrenowania? Czy w ten dzień lepiej odpuścić sobie siłownię? Jeśli nie to jaki trening stosować?
Siłownia i sztuki walki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
adamo1132
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Siłownia i sztuki walki
DajaN
-
- Użytkownik
-
- 367 postów
- Pomógł: 2
15
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
- Staż [miesiące]:41
- Wzrost [cm]:178
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłownia i sztuki walki
Jeśli jesteś w stanie zrobić 2 treningi jednego dnia to śmiało, przeciwwskazań nie ma 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta,siłownia proszę o poradę. |
Dieta |
|
|
||
Sztuki walki tylko na ludzi? |
Samoobrona |
|
|
||
Gdański Klub Kyokushin Karate - sztuka walki czy sport |
Samoobrona |
|
|
||
Degustacja suplementów Siłownia Niuton - Kraków |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Sztuki Walki i Siłownia |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Praca magisterska - proszę o pomoc!
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Jakie serie
- Ponad rok temu
-
Ceratyna
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Bolące ścięgna w ramionach!
- Ponad rok temu
-
Czy mogę coś z tego zrobić?
- Ponad rok temu
-
Trening FBW - prośba o ocenę/poradę- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na przyrost mięśni.
- Ponad rok temu
