pomózcie mi zmiejszyć objętość brzucha , przez lata zaniedbywany jestem na diecie redukujacej zbiłem juz 8 kilo teningami obwodowymi i bieżni , nie chce miec 6cio paka ale równy płaski brzuch.Moja waga to 113kg wzrost 190cm

Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kaloryfer na brzuchu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na brzuch - ćwiczenia na dolne partie brzucha |
Treningi |
|
![]()
|
||
Podpięty Trening Fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Brzuch i klatka |
Dieta |
|
![]()
|
||
Brzuch też ważny |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Normalne?
- Ponad rok temu
-
Przyrost Masy
- Ponad rok temu
-
Pierwsze kroki z suplementami
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na mase - 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Zbędny tłuszcz.
- Ponad rok temu
-
Zawody
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia czy można
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu