Cześć mam do Was takie pytanie zaczynam przygodę z siłownią mija 2 tydzień Chciałbym dołożyć jakieś dodatki typu białko czy carbo co polecacie ??? czy zaczynać się bawić np. przed treningówke. Głównym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej okolice brzucha każda rada jest dla mnie ważna poniżej dorzucam fotki ze sportowym pozdrowieniem Maciek
Pierwsze kroki z suplementami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwsze kroki z suplementami
Zapomnij, o Carbo bo to Cię zaleje jeszcze bardziej..
białko dobrej jakości może być dobrym uzupełnieniem diety,
ale najważniejsze na redukcij to odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, proponuje weglowodany obniżyć do minimum..
np dieta low carb
bym zastosował
białko dobrej jakości może być dobrym uzupełnieniem diety,
ale najważniejsze na redukcij to odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, proponuje weglowodany obniżyć do minimum..
np dieta low carb
bym zastosował
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Benchmade model 43 - pierwsze wrazenie. |
MAGIA STALI |
|
|
||
CRKT Polkowski-Kasper Companion - pierwsze testy i wrazenie |
MAGIA STALI |
|
|
||
pierwsze laczenie supli |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Moje pierwsze foty w galerii |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Pierwsze Kimono |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningowy na mase - 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Zbędny tłuszcz.
- Ponad rok temu
-
Zawody
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia czy można
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Street Workout
- Ponad rok temu
-
Jak zbudować idealne ciało ?
- Ponad rok temu
-
Początki w domu
- Ponad rok temu