właśnie zacząłem stosować Witaminy Olimp Vita-Min Plus, które poradził brać mi Experto:) czy gdybym dołożył do tego jakieś węglowodany to byłby lepszy efekt? Jeżeli tak to jakie?
regeneracja mięśni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
KarolC
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gutowo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:103
- Przysiad [kg]:77kg x 12,11,10,9
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:150
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
regeneracja mięśni
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: regeneracja mięśni
Na regenerację mięśni możesz brać: ZMA i aminokwasy... Ile chcesz wydać na to 
Zajrzyj jeszcze tu: http://forum-kultury...neracja-mięśni/
Zajrzyj jeszcze tu: http://forum-kultury...neracja-mięśni/
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: regeneracja mięśni
Poleca ZMA albo BCAA z activlabu dla mnie ten produkt to bomba
KarolC
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gutowo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:103
- Przysiad [kg]:77kg x 12,11,10,9
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:150
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
Re: regeneracja mięśni
no tak do 200zł. Dużo nie jest ale więcej nie będzie
DiloRicker
-
- Użytkownik
-
- 84 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: regeneracja mięśni
jeżeli regeneracja to zdecydowanie bcaa bedzie dobrym wyjściem - np. Bcaa Xtra jak Kamyl już proponował
zma moim zdaniem już zbędne jak dopiero co zaczął stosować vita-min
do tego dałbym omega-3 którzy większość mają niedobory, a są TO NIEZBĘDNE kwasy tłuszczowe, które organizm sam nie może syntezować ;-)
zma moim zdaniem już zbędne jak dopiero co zaczął stosować vita-min
do tego dałbym omega-3 którzy większość mają niedobory, a są TO NIEZBĘDNE kwasy tłuszczowe, które organizm sam nie może syntezować ;-)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trzeba ćwiczyć i rozciągać wszystkie mięśnie |
Humor |
|
|
||
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dietaCo i jak robic oraz jeść, aby zachować dobra oraz umięśnioną sylwetkę |
Dieta |
|
|
||
Trening każdej partii mięśniowej 2x w tygodniu #Masa #rzeźba
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
codziennie inna partia mięśni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Usztywnienie mięśni i ścięgien |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dobry tani cykl ?- Ponad rok temu
-
Czy nadaje się to na pierwszy cykl kreatynowy?
- Ponad rok temu
-
mono a kre-alkatyna
- Ponad rok temu
-
Ważność kreatyny
- Ponad rok temu
-
Jaki suplement diety
- Ponad rok temu
-
Cykl nr 5
- Ponad rok temu
-
co sadzicie o tym suplemencie??- Ponad rok temu
-
Mutant mass
- Ponad rok temu
-
X Pand-Vasobolan-X Pand
- Ponad rok temu
-
w jakich mniej wiecej porach mam pic gainera?
- Ponad rok temu
