Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plecy

Poleca państwo jakieś dobre ćwiczenia na plecy?

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy

Martwy Ciag, Podciaganie na drążku, Wiosliwania sztanga, Hantle, Polsztanga,

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plecy w kształcie V – jak je zdobyć?	Treningi	0 odpowiedzi 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plecy	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plecy	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 1878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na plecy	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 26900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plecy do oceny	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 3470 wyświetleń	Ponad rok temu przez