3 odpowiedzi w tym temacie

[Arek1987]

Jestem w polowie cyklu na CM3 jablczanie z treca carbo tauryna witaminy mineraly plus czasami AAKG i Cytrulina przed treningiem.. po tym cyklu 2miesiace przerwy i chce kupic mono... jakie polecacie? Creapure olimp? Do tego carbo i cytrulina przed treningiem 6g i w dni nie treningowe 2g rano 2g na noc. Moze byc coa takiego? Nie toleruje laktozy dumalem tez o bialku sojowym dobry wybor?

[Haroldek48]

Daj, sobie spokój, z bialkiem sojowym, większego syfu na rynku, chyba nie ma..
zainwestuj,,lepiej w pozadna diete

[Arek1987]

W porzadku:) dzieki

[Abetalipoproteinemia]

Co do wyboru monohydratu to naprawdę nie ma większego sensu patrzeć na firmę ze względu na fakt iż większość firm serwuje 100% kreatynę, która niczym się od siebie nie różni. Osobiście preferuje monohydrat z firmy APS → 500g porcje można znaleźć na internecie w cenie oscylującej w granicy 50 zł.

Co do białka sojowego to racja - suplement ten jest raczej preferowany dla kobiet bądź wegetarian. Dlatego lepiej zainwestować w solidną dietę.