Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Produkty zamienne w mojej diecie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam czy wiecie czym można zamienić ostatni posiłek, tz. tuńczyk w wodzie z puszki i ser twarogowy? tak aby bylo okolo 45g białka?

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Produkty zamienne w mojej diecie

Mieso, jekiekolwiek ok 250g i masz, od 45-50g / Białka..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc dla mojej kumpeli	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 1977 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_intron0_*
Mały rozmiar, wielka pomoc - nasiona w diecie	Diety	0 odpowiedzi 572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niewielkie ilości tłuszczy i cukrów w diecie wywołują stres i gniew	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o wypranie planu i zamienne kilku ćwiczeń	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1698 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Prośba o sprawdzenie planu treningowego i pomocy przy diecie. Jestem młody i proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez