Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Produkty zamienne w mojej diecie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam czy wiecie czym można zamienić ostatni posiłek, tz. tuńczyk w wodzie z puszki i ser twarogowy? tak aby bylo okolo 45g białka?

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Produkty zamienne w mojej diecie

Mieso, jekiekolwiek ok 250g i masz, od 45-50g / Białka..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z jedyną partią przy intensywnym treningu siłowym i optymalnej diecie.	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 1866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy są to dobre produkty ?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybkie produkty 1 2	Kuchnia	20 odpowiedzi 12670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sześciopak, dyskusja wydzielona z mojej sylwetki. 1 2 3 5 →	Trening dla początkujących	93 odpowiedzi 19475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki sprzęt dobrać do mojej siłowni domowej ?	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu przez