Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak ustalic plan trwningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak ustalic plan trwningowy

Witam.Mam 38 lat,184cm wzrostu,80 kg wagi. Nie posiadam zadnego doświadczenia. Chcialbym popracować nad swoim cialem, nie wiem jak ustalić diety plan treningu, czy tez odpowiednie ćwiczenia. Sylwetka prosta lekki brzuszek maly biceps

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak zrobić ODBLOK po dece i teściu	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 3574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pheravol-V jak i co?	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 5034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hej dziewczyny - jak sie cwiczy z facetami ??? 1 2 3 5 →	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	87 odpowiedzi 16599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać ?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stluczenia , ciecia - jak leczyc?	WALKA NOŻEM, BROŃ	14 odpowiedzi 3254 wyświetleń	Ponad rok temu przez