Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak ustalic plan trwningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak ustalic plan trwningowy

Witam.Mam 38 lat,184cm wzrostu,80 kg wagi. Nie posiadam zadnego doświadczenia. Chcialbym popracować nad swoim cialem, nie wiem jak ustalić diety plan treningu, czy tez odpowiednie ćwiczenia. Sylwetka prosta lekki brzuszek maly biceps

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak NALEZY bronic sie przed nozem 1 2 3 6 →	WALKA NOŻEM, BROŃ	116 odpowiedzi 39116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak długo można spożywać izolat bialka	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
w jakich mniej wiecej porach mam pic gainera?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suple na masę	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie Odżywki	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez