Witam.Mam 38 lat,184cm wzrostu,80 kg wagi. Nie posiadam zadnego doświadczenia. Chcialbym popracować nad swoim cialem, nie wiem jak ustalić diety plan treningu, czy tez odpowiednie ćwiczenia. Sylwetka prosta lekki brzuszek maly biceps
Jak ustalic plan trwningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jaka dietę muszę trzymać |
Dieta |
|
|
||
Wynajem długoterminowy samochodu. W jakiej firmie? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jaki prohormon na poczatek? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dieta na redukcję ( całkowita poprawa jak sądzę ) |
Dieta |
|
|
||
Jakie mięso najlepsze? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Tabata
- Ponad rok temu
-
Fbw na mase prosze o ocene
- Ponad rok temu
-
Rózne bicepsy
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu ( pojedyncza partia ciała )
- Ponad rok temu
-
Początek na siłowni, jaki trening.
- Ponad rok temu
-
Muay Thai i Siłownia
- Ponad rok temu
-
Dwa fbw do oceny na mase
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla początkującego.- Ponad rok temu
-
Fbw na mase do oceny
- Ponad rok temu
