Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywki,jaka dieta?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dlugo?	TAEKWONDO	17 odpowiedzi 1649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak stosowac hcg przy przejsciu z propa na suste HCG PROP SUSTA	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gainery jakie?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy - jak wygląda supinacja (uginanie przedramion ze sztangielkami)	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5460 wyświetleń	Ponad rok temu przez