Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czemu nie dostałem masy???	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mniej wiecej powinna wygladac moja dieta?	Dieta	1 odpowiedź 931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy sa jakies postepy.	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 7152 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje jakąś dietkę do gainera	Dieta	1 odpowiedź 1582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
9 rad jak zwiększyć masę mięśniową	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 4049 wyświetleń	Ponad rok temu przez