Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Boostery testosteronu - jaka skuteczność?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 13872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka powinna być przerwa między posiłkami?	Diety	0 odpowiedzi 739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu? spalanie, tłuszcz	Dieta	2 odpowiedzi 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka suplementacja na poczatek?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy brac jakie odzywki?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3512 wyświetleń	Ponad rok temu przez