Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mono + jaklko w jednej porcji?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PILNE! Jakie odżywy!	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2387 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PZKF - FUDOKAN - czy macie jakieś opinie?	KARATE	4 odpowiedzi 2021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nauczuc sie samemu kopania z obrotu???	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki zegarek	TACTICAL GEAR	8 odpowiedzi 1813 wyświetleń	Ponad rok temu przez