Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podawanie ręki jako forma rozpoczącia ataku	Samoobrona	19 odpowiedzi 2794 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak strzelać zimą w rękawicach...	WALKA NOŻEM, BROŃ	6 odpowiedzi 1678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przejsc z głowa z low carbo na mase?	Dieta	3 odpowiedzi 1380 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
jaki prohormon na poczatek?	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 2530 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak brać :P	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1107 wyświetleń	Ponad rok temu przez