Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy

Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy. Mam 185cm wzrostu i wage 70 kg. Chciałbym po prostu wiedzieć jakiej diety i planu treningowego się trzymać. Był bym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Z góry Dziekuje .

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
JAk z tym Odblokiem???	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 1010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PRODUKTY O DUŻEJ ZAWARTOŚCI BIAŁKA Jakie produkty zawierają dużo białka?	Dieta	1 odpowiedź 8750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak liczyć wagę ryżu? 1 2	Dieta	34 odpowiedzi 7135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna, białko jakie?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie buty	TACTICAL GEAR	17 odpowiedzi 2969 wyświetleń	Ponad rok temu przez