Dzień Dobry chciałbym się dowiedzieć jak układać dietę pod siebie (91kg mam aktualnie) by zrzucić to i przybrać trochę masy mięśniowej? Z góry dziękuję

Ułożenie diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna bez ścisłej diety? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Prozba o ocene i korekte planu treningow i diety |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
dobór diety oraz sterydów oraz cykl cwiczen |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Suplementy diety - które wybrać? |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Ułozenie rozpiski na dni treningowe |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa !
- Ponad rok temu
-
Co jesc
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Jaką obrać dietę?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Czy moglibyście pomóc mi ułożyć dietę?
- Ponad rok temu
-
Ankieta nawyki żywieniowe mężczyzn uprawiających biegi
- Ponad rok temu
-
Ułożenie Diety
- Ponad rok temu
-
Dieta + Praca 24h oraz kilka innych pytań
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu