Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia klatki

Jakie ćwiczenia oprócz standardowej "ławeczki" i rozpiętki nadają się oby wypchnąć mostek oraz lewą stronę pod piersią do przodu, aby oba boki się wyrównały? Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia klatki

Przede wszystkim cwiczenia przy użyciu hantli, pompki na poręczach są dobre

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie ?? Jakie cwiczenia	Dieta	5 odpowiedzi 1413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ćwiczenia na szybkość i wytrzymałość Trenuję Muay Thai	Sztuki walki	4 odpowiedzi 2907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na poprawienie skoku w siatce	Sporty drużynowe	5 odpowiedzi 10605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenie klatki... 1 2	Rozmowy nie na temat	20 odpowiedzi 5128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia kardio - amoniak	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 2377 wyświetleń	Ponad rok temu przez