Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia klatki

Jakie ćwiczenia oprócz standardowej "ławeczki" i rozpiętki nadają się oby wypchnąć mostek oraz lewą stronę pod piersią do przodu, aby oba boki się wyrównały? Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia klatki

Przede wszystkim cwiczenia przy użyciu hantli, pompki na poręczach są dobre

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Robienie masy a cwiczenia	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćwiczenia i pomoc!!!	Dieta	4 odpowiedzi 2231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hula hop- jako ćwiczenia cud	Fitness i Aerobik	3 odpowiedzi 4630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na tricepsy	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 5373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie ?? Jakie cwiczenia	Dieta	5 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez