Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Czy monohydrat wywoluje efekty uboczne? Jak dlugo maksymalni mozna brac monohydrat? w monohydracie chodzi o wzrost sily, czy masy?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Nie powoduję skutków ubocznych,

Kreatynę można stosować w suplementacji stałej albo w cyklach

TKWM

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

W kreatynie, chodzi o magazynowanie w komórkach ATP, ( energia)
A to czy wykorzystasz ja do budowy, sily czy masy, to Twoja, sprawa..
Kreatyna nie jest budulcem, ale ma wplyw na zatrzymywanie azotu w miesniach

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
(kreatyna) Dieta do korekty/oceny.	Dieta	7 odpowiedzi 3200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna vitalmaxa	Dieta	7 odpowiedzi 1584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna coś daje? Czyli efekty stosowania kreatyny	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 13879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy + Kreatyna i Aminokwasy.	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez