Witam! mam pytanie czy klatke lepiej cwiczyc z barkami czy robic barki triceps a klatke sama? dodam ze musze wlasnie nadgonic barki bo klatke i plecy mam ok w porownaniu do barkow
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Rób jak Ci wygodniej.
Od siebie polecam trening partii 2x w tygodniu i to każdej, nie tylko barków.
Napisano Ponad rok temu
jak wygląda trening pleców?
Napisano Ponad rok temu
A, nogi jak u Ciebie z treningiem nóg?
jak wygląda trening pleców?
nogi ida ale jest to bardzo ciezki trening, plecy tez w miare najgorzej wlasnie barki
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Swietny program treningowy! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Zbiór fundamentalnych zasad treningowych |
Treningi |
|
![]()
|
||
Plan fbw |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening początkujący - Czy plan może być? |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Plan na rzeźbę i czy takie łączenie partii może być |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Proszę o plan treningowy (nastolatek)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na Młodzika
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dynamika
- Ponad rok temu
-
Kręgosłup
- Ponad rok temu
-
Czy łączyć dietę z treningiem siłowym
- Ponad rok temu