Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak dobrze dobrać dietę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam biorę kreatynę lecz potrzebuje dobrej diety a nie umiem jej za bardzo ułożyć mam 180 cm waże 80kg

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dobrze dobrać dietę

Masz wskazówki zależnie czy to REDUKCYJA czy MASA.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początkujący grubas... [kalistenika] czy dobrze zaczynam?	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 2000 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć???? 1 2 3	Trening dla początkujących	40 odpowiedzi 5810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć budować mięśnie?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne?	Treningi	0 odpowiedzi 509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening ???	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1874 wyświetleń	Ponad rok temu przez