Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Wykonując określone ćwiczenia chcemy aby oddziaływały one na konkretne partie ciała. Pomoże nam w tym wiedza z zakresu biomechaniki. Bardzo istotnym elementem jest również czucie mięśniowe, którego trzeba się nauczyć.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...nika-w-treningu