Dieta stanowi integracyjną część życia większości z biegaczy. Badania dowodzą, że70% spośród tych, którzy zaczynają biegać, zmienia swoje nawyki żywieniowe. Czy istnieje jednak coś takiego jak dieta biegacza? Czy istnieją produkty i nawyki żywieniowe, które na stałe wpisują się w biegowy jadłospis? Poniższy artykuł odsłania żywieniowe spektrum jakim posługują się ci, którzy z biegania i diety odnieśli dostrzegalne korzyści.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...90-skutecznosci
FaceBook