Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Ćwiczysz już pewien czas na siłowni i nie masz pomysłu na nowy plan treningowy? Dopadła cię stagnacja i nie wiesz, jak ją przełamać? Spróbuj treningu holistycznego. Jest to świetny trening zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Zapraszam więc do zapoznania się z artykułem, gdzie wyjaśnię, na czym polega i jak go wprowadzić do swojego makrocyklu!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-zaawansowanych