Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia na plecy - trening pleców


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2988
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na plecy - trening pleców

Potężne plecy to powód do dumy każdego kulturysty. Ich trening tuż po treningu nóg, wymaga największego wydatku siły i energii. W pierwszych latach przygody z kulturystyką, plecy rosną praktycznie każdemu. Z czasem ta sytuacja diametralnie się zmienia. Jak w przypadku innych partii, tak i z plecami musimy kombinować z roku na rok coraz bardziej. W tym artykule przedstawię wam kilka ciekawych rozwiązań które zmaksymalizują trening i rozrost mięśni pleców.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-trening-plecow


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024