2 odpowiedzi w tym temacie

[13MC13]

Witam Obecnie jestem na robieniu masy do końca maja bo to tak naprawdę końcówka sezonu wakacje słonce nie ma szans na większa masę. Ostanio byłem u lekarza i poradził mi abym zwiększył kondycje szybkość a nie masę planuje teraz zacząć biegać dodatkowo przynajmniej 1.5km dziennie jak myślicie czy to może sprawić ze stracę trochę na masie dietę oczywiście cały czas mam zamiar trzymać

[Batooon]

Też jestem jeszcze tydzień na masie a potem zbijam, bieganie jak najbardziej, będziesz spalać fat podczas nabierania masy Na pewno deko mniej Ci wejdzie, ale lepsza taka masa niż być ulany

[sopelek]

 hehe tez mialem sie oto spytac ;p bo tez za 2 tyg koncze a juz widze ze weszło troche za uzo w brzuch;p i bede musial pobiegac ;]