Waga 70 kg, wzrost 176cm wiek 22 lata,jestem początkującym, trenuję ponad miesiąc zależy mi przede wszystkim na sile ale masę też chcę zwiększyć, jestem szczupły, mała tkanka tłuszczowa, jak powinna wyglądać moja dieta? Proszę o wskazówki. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Dieta przy streetworkout
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wznowienie treningów po 3 latach- Przykładowy trening (masa) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Początek nowej przygody Ćwiczenia
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Przybieranie na wadze |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nitrobolon +mass xxl + dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
50-55 kg, 34 lata potrzebuje coś dobre, na przytycie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy mozna kupić u was dięte miesięczną kulturystyczną
- Ponad rok temu
-
Pytanie ogolne
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Niedowaga.
- Ponad rok temu
-
Spadek Masy, Białko czy Gainier
- Ponad rok temu
-
Układanie Diety
- Ponad rok temu
-
Złe samopoczucie na redukcji
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
