Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak zacząć?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Fusssionek
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zacząć?

Witam.

Mam pytanie ogólne tyczące się rozpoczęcia pracy nad sobą. Wiek 16 to już chyba najwyższa pora, bynajmniej tak mi się wydaje. Mam 179cm wzrostu i ważę 85 kg. Siłę co prawda mam, ale wypadałoby też jakoś wyglądać. Ktoś mógłby mi polecić jakieś nie wiem początkowe serie czy cokolwiek takiego? :)

 

Mam spory porblem z brzuchem i tylną dolną częścią pleców tuż nad kością ogonową. Dosłownie nie da się tego zrzucić. Chwilę byłem chudszy o pół rozmiaru, ale to nawraca i nawraca.. Nie wiem już co mam z tym zrobić, byłem u dietetyka przepisał mi parę diet i one szczerze nie przyniosły rezultatu, chociaż trzymałem się ich i nawet gdy byłem głodny nie podjadłem ani grama czegokolwiek. Jest to uporczywe, chociaż z dziewczynami nie mam problemu - nie podobam się sobie. :/


Użytkownik Fusssionek edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

nuks
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 2
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki (mma bjj zapasy) oraz chwyty/rzuty w WWE
  • Staż [miesiące]:1,5 r.
  • Wzrost [cm]:1,78
  • Biceps [cm] :L:29 P:30
  • Klatka piersiowa [cm]:91
  • Pas [cm]:73
  • Udo [cm]:L:50 P:50
  • Waga [kg]:ok 70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zacząć?

jakim sprzętem dysponujesz ?


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024