Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym uzyskać odpowiedni plan treningowy poprawiający siłę a jednocześnie nie zmniejszający dynamiki ( gram w piłkę nożną). Dziękuje za odpowiedź

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Może napiszesz jakiekolwiek informqacje o sobie?

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Mężczyzna

181 cm wzrostu

71 kg

Treningi piłkarskie 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodnu siłownia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan ;)	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SZPAGAT Program treningowy, czyli jak się nauczyć szpagatu – Treningi	Sztuki walki	1 odpowiedź 16778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Huberta 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	119 odpowiedzi 7077 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie	Dieta	2 odpowiedzi 2014 wyświetleń	Ponad rok temu przez