Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym uzyskać odpowiedni plan treningowy poprawiający siłę a jednocześnie nie zmniejszający dynamiki ( gram w piłkę nożną). Dziękuje za odpowiedź

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Może napiszesz jakiekolwiek informqacje o sobie?

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni plan treningowy

Mężczyzna

181 cm wzrostu

71 kg

Treningi piłkarskie 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodnu siłownia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan do sprawdzenia.	Trening dla średniozaawansowanych	17 odpowiedzi 1228 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siema nowy dziennik treningowy na yt Damek kulturystyka, bodybuilding i 3 więcej	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na 100%	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement przedtreningowy 1 2 3	Odżywki i Suplementy	43 odpowiedzi 4418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TOP 10 MISTRZÓW 2 PLANU	Humor	1 odpowiedź 2173 wyświetleń	Ponad rok temu przez