Witam
Po prawie rocznej przerwie spowodowanej dosc powaznymi zmianami w zyciu zamierzam wrócić do treningów tylko jeszcze brakuje mi czasu na siłownie. Możecie mi polecić jakiś dobry trening na własnej masie ciała do wykonania w domu?
Pozdrawiam Barek eptiC
Powrót
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
eptiC
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Powrót
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Powrót
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Powrót do treningów po przerwie. |
KARATE |
|
|
||
powrót |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Powrót do ćwiczeń a operacja kręgosłupa |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Powrót po roku przerwy - Staż 3 miesiące Wiek : 15 |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Powrót na siłownie - Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy plan jest ok?
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
-
Pomoc od poczatku na siłowni
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w wieku 15 lat
- Ponad rok temu
-
Trening klatki
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening Początkowy - Redukcja 110Kg
- Ponad rok temu
-
Siłownia przy kontuzji
- Ponad rok temu
-
Plan treningu 3 dniowego ma masę
- Ponad rok temu
-
Trener personalny
- Ponad rok temu
