Witam
Po prawie rocznej przerwie spowodowanej dosc powaznymi zmianami w zyciu zamierzam wrócić do treningów tylko jeszcze brakuje mi czasu na siłownie. Możecie mi polecić jakiś dobry trening na własnej masie ciała do wykonania w domu?
Pozdrawiam Barek eptiC

Powrót
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Powrót
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Powrót do formy |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
DREAM 14 - powrót do klatki. |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
powrot do cwiczen, czas na cykl?! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Boniasky - powrót ręki do gardy? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Powrót do formy |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy plan jest ok?
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
-
Pomoc od poczatku na siłowni
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w wieku 15 lat
- Ponad rok temu
-
Trening klatki
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening Początkowy - Redukcja 110Kg
- Ponad rok temu
-
Siłownia przy kontuzji
- Ponad rok temu
-
Plan treningu 3 dniowego ma masę
- Ponad rok temu
-
Trener personalny
- Ponad rok temu