Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Powrót

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Powrót

Witam
Po prawie rocznej przerwie spowodowanej dosc powaznymi zmianami w zyciu zamierzam wrócić do treningów tylko jeszcze brakuje mi czasu na siłownie. Możecie mi polecić jakiś dobry trening na własnej masie ciała do wykonania w domu?

Pozdrawiam Barek eptiC

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót

Sprawdź to

http://forum-kultury...t/#entry1398640

www.massagepeter.se

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
powrot na silownie- co wziasc?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 3056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa, siła powrót do formy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dt Pit - powrót do starej formy str 29 1 2 3 35 →	Dzienniki treningowe	691 odpowiedzi 38302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót do ćwiczeń..	Dieta	11 odpowiedzi 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrót na siłownie po przerwie	Trening dla średniozaawansowanych	14 odpowiedzi 1525 wyświetleń	Ponad rok temu przez