Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak szybko z redukwać masę?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Michal1992
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak szybko z redukwać masę?

ważne 98kg mam 188cm ostatnio przestałem trenować i dostałem brzuch na jakie cwieczenia przede wszystkim postawić żeby szybko wrócić do 90 kg


  • 0

Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak szybko z redukwać masę?

Stawiałbym na trening FBW, dodaj do tego aeroby.

I oczywiście dieta redukcyjna.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018