Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany na siłę, masę, rzeźbę.	Obalanie mitów	6 odpowiedzi 7595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czesc.Jaki trening na mase i siłe.??!!	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja na mase u "pilkarza"	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2477 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy czy dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 695 wyświetleń	Ponad rok temu przez