Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
tanie bialko na mase???????	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaj treningu na mase. Masa pompa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening/Dieta rzeźba Brak doświadczenia Trening/Dieta rzeźba Brak doświadczenia	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 5038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek siłowni - zestaw ćwiczeni + dieta	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening/Dieta/Odzywki 21lat, 175cm, 78 kg	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2593 wyświetleń	Ponad rok temu przez